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Stadtlauf 2024

Der Stadtlauf in diesem Jahr war ein ganz besonderer Lauf. An die veränderten Streckenführungen in den vergangenen Jahren hat man sich ja zwischenzeitlich gewöhnt. Mal geht es wegen Renovierungsarbeiten nicht durch die Fußgängerzone sondern direkt zur Hauptstraße, mal wird der Forums-Park eingebunden, mal geht es durch die Grüne Ladenstraße oder es wird, wie bei ersten Ausgabe des Stadtlaufes, direkt vor dem Rathaus gestartet. In diesem Jahr war dann allerdings alles anders: Der Stadtlauf wurde nicht im Uhrzeigersinn sondern gegen den Uhrzeigersinn gelaufen. Das heißt einmal in die andere Richtung, was natürlich einen starken Impact auf das Profil des Laufes hatte: die Paffratherstraße rauf ist ein Anstieg, der von der Steigung und Länge bisher so nicht im Profil enthalten war. Dafür gab es aber auch mal ganz andere Perspektiven: der Blick auf das Marienkrankenhaus, wenn man den Broich hochläuft oder der lange Zieleinlauf, der wieder wie früher, vor der Einführung des Forumspark-Schlenkers war. Alles in allem eine Variante, die ok war. Aber mal sehen, wie der Stadtlauf im nächsten Jahr dann aussehen wird.

Doch wie ist der Stadtlauf für mich gelaufen - eher durchwachsen. Nach einer erneuten Corona-Infektion im Urlaub, war meine Vorbereitung im August nicht vorhanden. Und da man es ja auch eher langsam angehen lassen soll, hatte ich mich in diesem Jahr entschieden, den Stadtlauf ruhiger angehen zu lassen. Mit Unterstützung der Pulsuhr war das Ziel, den Puls nicht über 160 steigen zu lassen. Und so ging es durch die dreieinhalb Runden (das hatte sich nicht geändert) durch die Stadt. Am Anstieg der Paffratherstraße war das Ziel natürlich schwieriger zu halten, aber es ging auch. Und so kam ich insgesamt mit meiner langsamsten Stadtlaufzeit von 57 Minuten und 57 Sekunden ins Ziel.

Mit dabei war in diesem Jahr auch wieder Thomas - bei seiner ersten Teilnahme seit 2019 war er ein guter Begleiter und kam mit mir gemeinsam ins Ziel. Hier auf dem Bild seht ihr uns gemeinsam die Laurentiusstraße herunterlaufen. Ein Streckenabschnitt, der in die Gegenrichtung wegen des kontinuierlichen Anstiegs immer genervt hat. So ging es und man kam danach zum ganz gut gefüllte Konrad-Adenauer-Platz. Das Wetter war bei trockenen 20 Grad ganz ordentlich. Mehr gibt es zu meiner 21. Teilnahme beim Stadtlauf in Bergisch Gladbach, der mein langsamster aber auch entspanntester war, dann auch gar nicht mehr zu sagen... Beim nächsten Mal wird das dann hoffentlich wieder schneller :)

Tim
06.09.2024
Bergisch Gladbach
Laufen